جراح قلب يكشف عن 3 تغيرات خطيرة مرتبطة بالشيخوخة وطرق الوقاية

موسكو – نيوز بلس عراق

حذر الدكتور أليكسي كوبرياشوف، جراح القلب والأوعية الدموية، من أن التقدم في السن يُحدث تغيرات طبيعية في القلب والأوعية الدموية تؤثر سلباً على الصحة العامة.

وأشار الطبيب إلى أن هذه التغيرات تشمل ثلاثة محاور رئيسية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية:

1. فقدان مرونة الأوعية وتضيق التجويف: مع فقدان الأوعية لمرونتها، يضيق تجويفها الداخلي، مما يؤدي لارتفاع ضغط الدم ويُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم.

2. تصلب الشرايين (تراكم الكوليسترول والكالسيوم): هذا التراكم يعيق تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية (الدماغ، القلب، الكلى)، ويُعد سبباً رئيسياً لـ احتشاء عضلة القلب والجلطات الدماغية.

3. انخفاض كفاءة الشعيرات الدموية: يقل عدد الشعيرات الدموية وتعمل المتبقية بكفاءة أقل، مما يسبب إرهاق العضلات بسرعة وبطء شفاء الجلد بسبب نقص الأكسجين والمغذيات.

الوقاية هي المفتاح

أكد الطبيب أن التقدم في العمر لا يعني حتمية المشاكل القلبية، مشيراً إلى أن تفاقم هذه التغيرات يرتبط بالتدخين، النمط الخامل، والتوتر المزمن.

ولإبطاء شيخوخة الأوعية الدموية، شدد على أهمية:

• النشاط البدني والنظام الغذائي المتوازن.

• المراقبة الدورية لضغط الدم، ومستوى الكوليسترول والسكر.

• الفحوصات المنتظمة لتحديد المخاطر مبكراً.

وختم كوبرياشوف بالتأكيد على أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير في أي عمر.